Um intestino irritável (II) pode trazer diversos desconfortos, como dores abdominais, gases e mudanças nos hábitos intestinais. Mas você sabia que uma plano alimentar balanceada pode fazer toda a diferença? É aí que entra o papel do nutricionista. Ele é o especialista em te ajudar a identificar alimentos que possam estar contribuindo para o… Read More

Para viver uma vida saudável, é fundamental consumir os nutrientes certos. Uma dieta balanceada em frutas, legumes, verduras e proteínas fornece ao corpo os elementos indispensáveis para desempenhar de maneira ótima. Alguns dos nutrientes mais importantes para uma vida completa são: Minerais Proteínas Carboidratos É essencial conversar … Read More